芝麻盐烤秋葵
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
新鲜的秋葵吃起来有着一股清甜的味道，粘粘的秋葵烤完之后别有一番让你意想不到的风味，表面撒上芝麻，口感完全区别于秋葵的其他做法。
芝麻盐烤秋葵营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝麻盐烤秋葵的食材2人份
- 黄秋葵12个
- 芝麻2大勺
- 食盐1勺
- 食用油适量
芝麻盐烤秋葵的做法
1
准备食材。
2
秋葵洗干净，用厨房纸吸干水分。
3
切去蒂，千万不要切太多了。
4
摆在烤盘上。
5
刷上一层食用油，撒上食盐和芝麻。
6
美的蒸烤箱190度预热。
7
把烤盘放到预热好的烤箱中。中层。
8
选择热风功能，190度烤8分钟。
9
程序结束之后打开烤箱门。
10
取出烤好的秋葵
成品图
芝麻盐烤秋葵的烹饪技巧
小贴士：
如果有粗盐，用粗盐烤再好不过
烤制的时间个人口味和秋葵的量自己做调整