番茄肉丝焖面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄肉丝焖面
番茄肉丝焖面营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄肉丝焖面的食材2人份
- 面条适量
- 五花肉适量
- 西红柿适量
- 四季豆适量
- 盐适量
- 葱适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 白糖适量
- 十三香适量
番茄肉丝焖面的做法
1
准备圆面条，五花肉切丝，西红柿切块，四季豆切断
2
水开后加入少许盐，放入四季豆后焯水2分钟，盛出过凉水备用
3
油锅烧热，加入葱段，爆香，加入肉丝
4
翻炒至肉丝发白，倒入生抽，老抽，少许白糖，翻炒均匀加入四季豆
5
翻炒均匀后加入热水，两勺盐，半勺十三香
6
汤汁沸腾后，盛出小半碗备用
7
直接下入面条摊铺均匀
8
盖上锅盖，中大火烧30秒，倒入一半汤汁，再烧30秒，倒入剩余汤汁，再烧30秒，关火拌均匀即可
成品图
