百合木耳炒西芹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
这三种食材都生活中很常见的，简单炒在一起，5分钟一盘。
百合木耳炒西芹营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百合木耳炒西芹的食材2人份
- 新鲜百合200克
- 西芹50克
- 木耳(水发)5克
- 蒜1克
- 盐1克
- 油1克
百合木耳炒西芹的做法
1
准备好食材
2
锅内热油，爆香蒜
3
加入西芹炒
4
加入木耳
5
加入百合翻炒均匀
6
加适量盐炒匀即可
成品图
