紫薯鸡排沙拉
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一个人的简餐
紫薯鸡排沙拉营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯鸡排沙拉的食材2人份
- 紫薯1
- 西兰花1
- 番茄1
- 胡萝卜1
- 鸡排1
紫薯鸡排沙拉的做法
1
水煮西兰花
2
胡萝卜切片
3
番茄切片
4
鸡排忘记拍图了 是放在烤箱里烤15分钟即可
成品图
紫薯鸡排沙拉的烹饪技巧
减脂餐. 非常方便.