针菜鸭肉丸汤
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针菜鸭肉丸汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
针菜鸭肉丸汤的食材2人份
- 鸭肉132g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡粉适量
针菜鸭肉丸汤的做法
1
食材：鸭肉
2
食材：针菜
3
用清水浸泡针菜2小时，洗净
4
用厨房剪刀剪去针菜的头柄
5
将鸭肉剁成肉酱，加入适量的生粉
6
做成肉丸
7
将上汤煮滚
8
放入鸭肉丸
9
放入针菜
10
盖锅盖，大火煮滚，转中火煮30分钟
11
揭盖，倒入适量的粟米油
12
加入适量的鸡粉
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加入适量的食盐，拌匀，煮滚，即可关火
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盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……