火龙果椰蓉奶冻
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
火龙果椰蓉奶冻
火龙果椰蓉奶冻营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果椰蓉奶冻的食材2人份
- 火龙果50克
- 奶200毫升
- 淀粉15克
- 糖10克
- 椰蓉适量
火龙果椰蓉奶冻的做法
1
火龙果切块，打成汁，加入淀粉搅拌均匀
2
锅中倒入200毫升奶，10克糖，小火煮沸，加入火龙果汁不断炒拌至浓稠
3
容器壁刷油，底部撒椰蓉，倒入火龙果糊，冰箱冷冻6小时
4
奶冻成型后拿出脱模，切成小方块，碗里放入椰蓉，倒入奶冻块，摇匀
成品图
