养生壶之杂粮粥
- 烧
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
说到做粥，大家肯定觉得1个人的粥没法子煮，可是养生壶可以啊，它的最小容量是500ML，轻松做出一人食的杂粮粥。寒冷的冬天一个人也要吃的暖暖的出门上班。
养生壶之杂粮粥营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养生壶之杂粮粥的食材2人份
- 杂粮适量
- 清水1000毫升
- 红糖适量
养生壶之杂粮粥的做法
1
杂粮浸泡一夜
2
养生壶中放入浸泡好的杂粮和清水到1000ML水位
3
启用粥功能
4
不用看管，不会溢锅，
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约30分钟杂粮粥就可以吃了，约1小时可以吃到稠烂的杂粮粥。口感大家根据自己需要
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出锅前可加入适量红糖煮化就行了
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成品图
养生壶之杂粮粥的烹饪技巧
为了节约时间，杂粮浸泡一晚