炒鲢鱼块
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
煎鱼块，鲢鱼
炒鲢鱼块营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒鲢鱼块的食材2人份
- 鲢鱼1条
- 葱适量
- 姜10克
- 蒜3瓣
- 柿子椒适量
- 盐适量
炒鲢鱼块的做法
1
一整条太多了，所以就一部分先入锅了
2
一直用油煎，煎至金黄色，然后翻边
3
加酱油，辣椒，盐炒会，快粘锅再加开水，然后就等水收干，快收干的时候再加蒜
4
最后撒上葱，就好啦
成品图
炒鲢鱼块的烹饪技巧
这也是第一次做，老公说好吃，和做鲫鱼汤差不多，很简单哦！勇于尝试