芥兰炒香肠
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
芥兰是我比较喜欢的一种蔬菜，口感清脆！以前比较喜欢清炒，这次加了点香肠，也很好吃呢
芥兰炒香肠营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
芥兰炒香肠的食材2人份
- 芥兰一根
- 香肠半根
- 辣椒三四个
- 盐适量
- 鸡精适量
芥兰炒香肠的做法
1
所有材料切好备用
2
香肠放入油锅中炒至变色
3
放入青红椒炒香
4
放入芥兰
5
加入盐，鸡精调味
6
装盘即可
成品图
芥兰炒香肠的烹饪技巧
香肠要稍微煮下会比较好吃
芥兰易熟，不用炒时间太长，烂了就不好吃了