天麻炖鸡
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
天麻炖鸡营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
天麻炖鸡的食材2人份
- 鸡500克
- 天麻5克
- 食盐2克
- 红枣4颗
- 料酒5克
- 姜片5克
- 葱5克
天麻炖鸡的做法
1
准备姜片5g
2
将鸡块500g倒入锅中
3
加入天麻5g、盐2g、红枣4个，料酒5g、姜片
4
再加入清水1.5L，大火煮沸
5
转小火炖1小时
6
装盘出锅即可
成品图
