蜜汁红薯
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
蜜汁红薯，香甜软糯，你们喜欢嘛？
蜜汁红薯营养建议
-
含糖量 23.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜汁红薯的食材2人份
- 红薯300克
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 蜂蜜适量
蜜汁红薯的做法
1
红薯削皮放入锅中，加清水没过红薯
2
加红枣，冰糖，烧开煮上30分钟
3
最后收汁
4
加蜂蜜
成品图
