海陆鲜披萨
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 高级厨师
海鲜与肉、蔬菜的融合
海陆鲜披萨营养建议
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含糖量 19.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海陆鲜披萨的食材2人份
- 高筋面粉100克
- 鱿鱼(干)30克
- 火腿肠1根
- 玉米粒30克
- 披萨酱50克
- 奶酪10克
- 黄油10克
- 牛奶100毫升
- 鸡蛋1个
海陆鲜披萨的做法
1
用面粉、鸡蛋、牛奶和面，并发酵至2倍大
2
在烤盘中整理好面皮，并用叉子排气
3
抹上披萨酱
4
撒上奶酪丝
5
先加火腿肠粒，再放鱿鱼丝
6
放玉米
7
最后再加奶酪丝
8
放平底锅煎十分钟，再放微波炉烧烤挡一分钟
成品图
海陆鲜披萨的烹饪技巧
材料多，才够味