苹果酱
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
自制苹果酱，无添加，健康营养，涂面包、馒头都是不错的哦
苹果酱营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果酱的食材2人份
- 苹果4个
- 白糖10克
- 柠檬汁2勺
苹果酱的做法
1
准备材料
2
苹果去皮切小块
3
放入白糖10克、柠檬汁2勺腌制20分钟
4
放入料理机搅拌
5
搅拌成糊状
6
放入不粘锅里炒制
7
炒干水分即可，装入瓶里放入冰箱保存
8
成品图
成品图
