芹菜羊肉灌汤水饺
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- 新手尝试
芹菜羊肉灌汤水饺营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芹菜羊肉灌汤水饺的食材2人份
- 羊肉400g
- 芹菜800g
- 面粉500g
- 葱15g
- 姜10g
- 花椒粉5g
- 酱油10ml
- 食盐5g
- 花生油20ml
- 芝麻油10ml
- 料酒10ml
芹菜羊肉灌汤水饺的做法
1
羊肉剁成肉馅
2
葱姜切末放入羊肉馅中
3
加入剩余的几种调料
4
顺着一个方向绞打上劲
5
芹菜洗净剁碎，放入纱布中拧一下水分。
6
放入羊肉馅中搅拌均匀。
7
面粉加水和成面团
8
盖上湿龙布醒10分钟
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再揉上劲
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揉好的面下剂子。
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擀成饺子皮。
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包成饺子生胚
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入锅中煮熟
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盛盘
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再说一下盒子的做法.
先在一个饺子皮上放上馅。
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再把另一个饺子皮盖在上面
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把边捏紧
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然后沿盒子的边一次往上折一下。
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重复上面的步骤
20
折一圈就好了。