鹧鸪煲鲍鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鹧鸪煲鲍鱼汤营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鹧鸪煲鲍鱼汤的食材2人份
- 鹧鸪450g
- 食盐适量
鹧鸪煲鲍鱼汤的做法
1
食材：鹧鸪和鲜鲍
2
将鹧鸪飞水
3
用牙刷将鲜鲍刷洗干净
4
将鹧鸪和鲍鱼放入汤锅中，一次性注入适量的清水
5
盖锅盖，大火煮开
6
揭盖
7
将汤锅中全部食材和汤汁倒入电炖锅中，通电，大火煲2.5小时左右
8
时间到，揭盖，加入适量的食盐调味
9
即可断电
10
盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……