韭菜肉末葱煎饼
- 煎
- 葱香味
- 新手尝试
韭菜肉末葱煎饼营养建议
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含糖量 36.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜肉末葱煎饼的食材2人份
- 韭菜100g
- 面粉250g
- 调和油适量
- 食盐适量
韭菜肉末葱煎饼的做法
1
准备好所有材料
2
将面粉及盐放入盆中，加入水 ，鸡蛋及沙拉油搅拌均匀，拌打至有筋性后，再加入韭菜末、猪绞肉及白胡椒粉拌匀备用
3
取平底锅加热后，加入约1大匙沙拉油，将面糊放入锅摊平，
4
以小火煎至两面金黄酥脆即可
5
最后我有用模具做了个形状出来，样子更好看了