玉米面芹菜肉末煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
早餐
玉米面芹菜肉末煎饼营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米面芹菜肉末煎饼的食材2人份
- 面粉适量
- 玉米面适量
- 肉末70克
- 芹菜2株
- 鸡蛋1只
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
玉米面芹菜肉末煎饼的做法
1
食材：小麦粉、玉米面
2
肉末
3
芹菜、鸡蛋
4
将芹菜去根洗净捞出
5
用剪刀剪碎，待用
6
取适量的小麦粉和玉米面倒入大碗中
7
接着，合入肉末和芹菜，打入鸡蛋
8
然后，加适量的料酒、盐、鸡精
9
加适量的清水，和成不干不湿的面团
10
取平底锅置火上，倒油烧热，手沾上一点清水，取一些面团揉成圆球 压扁一下放入平底锅中
11
最后，用中小火煎成两面金黄，即成
成品图
