奶香土豆泥
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
好吃的土豆泥口感一定是很细腻的，所以我是将土豆去皮后切小块蒸熟再加入调味，自己做的用的都是新鲜土豆，口感上就比洋快餐店的好了不知多少。这土豆泥看似复杂，实则很简单，一蒸一拌，马上就能吃上，为了孩子的健康，赶紧给孩子做起来吧~
奶香土豆泥营养建议
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含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香土豆泥的食材2人份
- 土豆250克
- 牛奶40克
- 精盐1克
- 黄油15克
- 黑胡椒粉1小勺
- 淡奶油10克
奶香土豆泥的做法
1
挑选土豆，不要购买发青的发芽的土豆，发芽的土豆龙葵碱含量会非常高，人体进食后可能会出现食物中毒
2
土豆去皮切小块
3
将土豆块放入ACA蒸烤箱里蒸10分钟，以能用勺子轻易碾碎为准
4
煮好的土豆用压泥器压成土豆泥，趁热加入牛奶和盐，淡奶油拌匀
5
再将黄油和黑胡椒粉放在土豆泥上，进微波炉微波20秒，这是加热让黄油增香，没有微波炉的可以直接用锅来热黄油再放入黑胡椒粉
6
热好后快速拌匀就可以吃上了，太香了，非常细腻呢~
7
这份无添加，新鲜营养健康的奶香土豆泥就做好了
成品图
