圆葱拌黄瓜海带
- 拌
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
拌一道爽口小菜
圆葱拌黄瓜海带营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
圆葱拌黄瓜海带的食材2人份
- 红皮洋葱半个
- 黄瓜适量
- 火腿肠少许
- 海带少许
- 火腿肠少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 陈醋少许
- 黑白芝麻少许
圆葱拌黄瓜海带的做法
1
准备小黄瓜洗净控干
2
圆葱切丝
3
将食材放入碗中
4
加入海带丝
5
撒上少许盐鸡精
6
腌制10分钟左右
7
放入朝鲜辣椒酱
8
加入少许酱油耗油，陈醋拌均匀
9
加入火腿肠
10
装入盘中，撒上少许黑白芝麻
成品图
