宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱
- 烘焙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
10个月以上 这份专属于宝宝的鲜虾条，咀嚼起来真的毫无压力，如果孩子想吃零食了，在我心里，真的没有比它更合适的了！
宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 土豆150克
- 鸡蛋黄1个
- 虾皮5克
- 海苔末1克
宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 10个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 土豆150克 / 蛋黄1个 虾皮5克 / 海苔末1克
2
土豆去皮，切成小丁，上锅蒸15分钟
3
虾皮充分剁碎，放好备用。 *我用的是无盐虾皮，如果姐妹们家里的囤货是普通虾皮，可以提前浸泡10分钟左右，去掉过多咸味。
4
待土豆泥熟透后取出，捣成细腻的泥状。 有时间的姐妹可以直接过筛，吃着口感会更细腻
5
然后在土豆泥中加入虾皮碎、海苔末、蛋黄
6
充分拌饭均匀
7
将制作好的糊糊装入裱花袋中，裱花袋底部剪开一个小口。 *没有裱花袋的姐妹就直接用家里的保鲜袋代替，同样底部剪开一个小口哈。
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然后将土豆虾皮海苔糊糊，以手指条的形状，挤入烤盘中。 烤盘上记得提前铺一层硅油纸防粘哦~
9
将烤箱温度调至上下火150度30分钟，鲜虾条放入预热好的烤箱中。 *因为每家烤箱的脾气都不一样，所以你们要根据实际情况对时间进行微调，快烤好的前5分钟注意观察上色情况。 *家里烤箱没有预热功能的姐妹，直接手动调至150度，提前预热10分钟
10
烤好取出，晾一晾就可以让宝宝们用小手抓着吃了。 你们还可以蘸点番茄酱，就像吃薯条一样，但是这样的虾条可是健康多了呀~
成品图
