豌豆炒里脊肉丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
豌豆炒里脊肉丝营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豌豆炒里脊肉丝的食材2人份
- 青豆250g
- 姜10g
- 葱5g
- 蒜2g
- 柿子椒10g
- 生抽10ml
- 白糖5g
- 食盐5g
- 色拉油20g
- 料酒10ml
- 淀粉10g
豌豆炒里脊肉丝的做法
1
豌豆剥好洗净并置碗中加入水放入微波炉中高火6分钟加热至8成熟后捞出待用
2
姜切丝、葱切丁、青椒切块、蒜切片待用.并准备小干红辣椒
3
猪里脊肉切粗丝，加入料酒、淀粉抓匀待用
4
锅置火上加入色拉油。8成热时加入姜丝、葱花、蒜片炸香
5
然后放入里脊肉丝翻炒均匀
6
然后接着倒入已微波至8成熟的豌豆翻匀
7
当肉丝已变色，用铲子可以轻松切开时加入生抽、白糖、盐、小干红辣椒翻炒均匀
8
当菜至9成熟时放入青椒翻炒均匀即可出锅