奶香红薯泥
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
红薯虽然是粗粮，不仅人可以吃，还可以作为动物饲料，更可以加工成各种各样的美味。因此，它也被营养学家称为营养最均衡的保健食品，欧洲人说它是“第二面包”。我家爱吃红薯和爱喝牛奶，我就它们二者结合在一起了，做成了《奶香红薯泥》，软软糯糯又香又甜，入口即化，奶香味十足，比牛奶都好喝。
奶香红薯泥营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香红薯泥的食材2人份
- 熟红薯100克
- 牛奶180克
- 白糖适量
奶香红薯泥的做法
1
主料：熟红薯100克 辅料：牛奶200克，白糖适量
2
把熟红薯去皮，瓣成一小块块的
3
把红薯块加进便携式榨汁机
4
加牛奶，不要超过水位线，因为这是一款迷你果汁机，最大容量只有350克
5
把杯盖盖住搅拌杯上，选择相应的功能，榨汁，一键轻点大眼睛萌仔，启动榨汁，松开后，三秒后进入工作状态
6
40秒就可以工作完成后，蜂鸣声鸣叫，功能闪烁即可倒出红薯泥
7
爱吃甜味的，加点白糖搅拌均匀就可以美美的享受了
成品图
奶香红薯泥的烹饪技巧
1 、秋天了早餐吃点奶香红薯泥，特别的香浓
记住加水或者牛奶，不要超过警戒线