小葱拌木耳
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做一道清淡小菜
小葱拌木耳营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
小葱拌木耳的食材2人份
- 小葱适量
- 木耳(水发)少许
- 小米椒两根
- 黄瓜半根
- 尖椒一个
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 芝麻少许
小葱拌木耳的做法
1
准备黄瓜，尖椒分别切块
2
放入泡发木耳
3
放入小葱段
4
加入盐鸡精
5
放入酱油陈醋，小米辣拌均匀
6
盛入盘中，撒上芝麻即可
成品图
