虾仁海鲜菇烧白菜
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
我特别喜欢新鲜食材的原汁原味。 这是一款很鲜美的轻食，做起来也特别简单。海鲜菇口感鲜美，是一种低脂、低热量的食材。再加上大个的虾仁，这道菜无油、低卡、毋需太多调味汤就很鲜美。
虾仁海鲜菇烧白菜营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁海鲜菇烧白菜的食材2人份
- 鲜虾 250克
- 海鲜菇 200克
- 娃娃菜 1棵
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
虾仁海鲜菇烧白菜的做法
1
准备好食材
2
鲜虾剥去虾壳，挑去虾线洗干净
3
海鲜菇洗净后切去根部备用
4
娃娃菜洗净切块备用
5
准备一口锅，锅中放入适量清水，将白菜倒入锅中，再加入海鲜菇，大火加盖烧开
6
烧开后加入适量盐和白胡椒粉调味煮两三分钟
7
放入虾仁，再煮两分钟即可出锅
成品图
