金桔柠檬果酱
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
春天很多人都会犯咽喉炎，主要是平时喝水少，让多喝一些润肺，润嗓子的汤汤水水，医生推荐了冰糖雪梨和金桔柠檬果酱冲水，尽量每天都喝上一大杯。
金桔柠檬果酱营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金桔柠檬果酱的食材2人份
- 金桔500克
- 柠檬·1个
- 冰糖100克
- 水70克
- 盐适量
金桔柠檬果酱的做法
1
把金桔放到盆子里，加入没过金桔的水和适量的盐，浸泡10分钟搓洗干净
2
柠檬用盐搓洗干净外皮，先切成薄片
3
金桔切成刀背厚度的薄片
4
把金桔片和柠檬片放到有深度的盆子里，加入碎一点的冰糖
5
金桔柠檬加70克的水放入面包机里，启动果酱程序
6
金桔柠檬果酱放凉以后用消毒处理过的玻璃瓶装好
成品图
金桔柠檬果酱的烹饪技巧
没有面包机的可以放到不粘锅里小火慢慢熬半个小时