黄花菜拌粉丝
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
同学说家中的宝贝不喜欢吃春萝卜，可是在我家却吃的津津有味，其实换个花样，就会有食欲
黄花菜拌粉丝营养建议
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含糖量 21.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄花菜拌粉丝的食材2人份
- 苦菜250克
- 粉丝100克
- 黄瓜2根
- 胡萝卜1根
- 食盐3克
- 酱油3克
- 香油3克
- 白醋5克
黄花菜拌粉丝的做法
1
准备好食材，黄花菜提前用水泡发
2
黄瓜洗净切丝，胡萝卜洗净切丝
3
粉丝入凉水中过一下
4
黄花菜入热水中煮熟
5
胡萝卜粉丝黄瓜丝黄花菜放在大碗中，小碗中加入适量盐，倒入白醋和酱油
6
再加少许香油搅拌成调味汁，倒入大碗中，拌匀即可
成品图
