凉茶葛粉糊
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- 新手尝试
凉茶葛粉糊营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
凉茶葛粉糊的食材2人份
- 鸡屎藤50g
- 葛粉30g
- 黄糖适量
凉茶葛粉糊的做法
1
准备好晒干的鸡屎藤
2
药店买来的火炭母
3
把以上两样材料洗净，加入煲中加水煮约10分钟，然后过滤掉渣取其汤
4
汤汁中加入适量黄糖煮开煮化
5
葛粉加凉水调开
6
最后把葛粉调味煮好的汤汁中顺时针方向搅拌，煮开即可食用！