小凯炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
小凯炒饭
小凯炒饭营养建议
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含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小凯炒饭的食材2人份
- 米饭200克
- 虾仁20克
- 豌豆15克
- 鸡蛋2个
- 盐3克
- 料酒5克
- 鸡精2克
- 葱花5克
小凯炒饭的做法
1
虾仁挤入少许盐和料酒腌制15分钟
2
豌豆和虾仁先后焯水，捞出备用
3
鸡蛋打散
4
倒入油锅中炒散
5
加入隔夜米饭炒散
6
放入准备好的豌豆和虾仁，翻炒均匀
7
加入少许盐和鸡精调味
8
撒上一把葱花炒匀即可
成品图
