彩椒鸡肉串
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
彩椒鸡肉串
彩椒鸡肉串营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
彩椒鸡肉串的食材2人份
- 鸡胸脯肉适量
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 蚝油适量
- 淀粉适量
彩椒鸡肉串的做法
1
鸡胸肉洗净切成小块
2
碗中加入盐，黑胡椒，生抽，料酒，蚝油，淀粉
3
搅拌均匀，腌制30分钟入味
4
准备好彩椒，切小块
5
按自己喜好串成串
6
锅中油热，小火慢煎
7
中途翻面，煎至鸡肉熟透即可
成品图
