夏日优选——水果青汁分层布丁
- 蒸
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
夏日，各种冰饮都是大多数人的最爱，但是里面的糖粉总是让很多mm担心，这款青汁布丁，mm们可以放心的吃了
夏日优选——水果青汁分层布丁营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日优选——水果青汁分层布丁的食材2人份
- QQ糖适量
- 青青宝有机大麦嫩苗青汁 9克
- 牛奶500毫升
- 糖 适量
- 水果 适量
夏日优选——水果青汁分层布丁的做法
1
将QQ糖放入碗中，加入适量的糖，隔水加热融化
2
倒入适量的牛奶，隔水小火加热，搅拌均匀（不可煮沸）
3
取出，至温热后，加入一袋青汁粉，搅拌均匀
4
重复以上步骤做一份不加青汁的，将青汁布丁液放入布丁模具内，放入冰箱冷藏一段时间，加入不加青汁的布丁液继续冷藏，布丁液交替放入就形成了分层
5
全部弄好，放入冰箱冷藏至凝固后，即可取出食用。根据自己的喜好，就入自己喜欢的水果
成品图
夏日优选——水果青汁分层布丁的烹饪技巧
一般是用吉利丁片来做的，没有备好就用了QQ糖也是可以的