咖喱牛肉
- 炖
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
唯有美食不可辜负～
咖喱牛肉营养建议
-
含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
咖喱牛肉的食材2人份
- 牛腩350克
- 土豆100克
- 胡萝卜100克
- 洋葱100克
- 咖喱酱50克
- 好侍咖喱块4块
- 水500毫升
- 油10毫升
咖喱牛肉的做法
1
洋葱切末
2
土豆，胡萝卜切块～
3
锅中加油，将土豆胡萝卜洋葱煸炒到土豆出现透明边，牛肉焯水，加在一起，加入咖喱炒酱
4
煸炒均匀加水，刚刚末过食物，开锅后小火6分钟加入咖喱块，收汤至浓稠出锅
成品图
咖喱牛肉的烹饪技巧
咖喱中加点鱼丸，可以一锅两出～
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