快手家常菜の酱焖海兔，鲜美十足超好吃
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
海兔和我们一般说的兔子差距很大，毕竟种类相差很多，况且海兔生活在水中，其实海兔是属于螺类。酱焖海兔和一般的酱烧方法差不多，非常简单快手。
快手家常菜の酱焖海兔，鲜美十足超好吃营养建议
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含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手家常菜の酱焖海兔，鲜美十足超好吃的食材2人份
- 海兔500克
- 料酒1勺
- 甜面酱1勺
- 豆瓣酱1勺
- 植物油适量
- 糖1勺
- 葱1根
快手家常菜の酱焖海兔，鲜美十足超好吃的做法
1
准备好食材跟调料
2
豆瓣酱、甜面酱、糖倒入一个小碗，加入少许纯净水拌匀
3
准备一锅清水煮沸，下海兔焯下水
4
起锅热油，下葱花炒香
5
倒入沥水后的海兔，加1勺料酒炒匀
6
再加入备好的酱料
7
大火翻炒均匀即可
成品图
快手家常菜の酱焖海兔，鲜美十足超好吃的烹饪技巧
酱料本身就有咸度了，不可在加盐了