血橙苹果汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 初中水平
血橙是柑橘中唯一含花青素类的品种，它改善贫血促进皮肤细胞再生。风味酸甜,具有温润补血的功效，把它和苹果一起做成果汁，营养非常丰富，酸甜爽口解油腻。
血橙苹果汁营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
血橙苹果汁的食材2人份
- 血橙2个
- 苹果1个
- 纯净水100毫升
血橙苹果汁的做法
1
准备好材料
2
苹果洗净后去皮
3
切成小块
4
血橙也洗净去皮
5
切成小块
6
把苹果血橙和纯净水一起放入破壁机的搅拌杯中
7
盖上盖后选纯果汁的程序按钮
8
不到1分钟，一杯酸甜可口，细腻无渣的果汁就做好了
9
可直接倒出来饮用
成品图
血橙苹果汁的烹饪技巧
纯净水的量可以根据自己的喜好调整，喜欢浓稠的少加些，反之则可以多加些