微波蒜香土司
- 微波
- 蒜香味
- <5分钟
- 新手尝试
众所周知，早餐非常重要，一日之计在于晨，可是很多人觉得要做早餐很麻烦，现介绍一款简单美味，只需要5分钟就能搞定的营养早餐——蒜香土司和奶茶，蒜香土司和奶茶都用微波炉制作，省时省事！
微波蒜香土司营养建议
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含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波蒜香土司的食材2人份
- 吐司 3片
- 蒜3瓣
- 黄油25克
- 欧芹 5克
- 黑胡椒 少许
微波蒜香土司的做法
1
准备所有材料：切片土司、蒜、黄油、欧芹和黑胡椒
2
蒜蓉剁碎和黄油一起放在容器里
3
把盛着黄油和蒜蓉的小碗放在微波炉里
4
用微波炉加热40秒，将黄油融化
5
再加入欧芹和黑胡椒拌匀
6
将黄油蒜蓉酱料扫在土司片上
7
把土司片放在微波炉里，用高火叮1分钟
8
从微波炉拿出来的土司片很浓的蒜香味
9
把牛奶和红茶包放在杯子里
10
放在微波炉用自带的“牛奶/咖啡”功能，2分30秒
11
一杯香浓的奶茶就做好了
成品图
微波蒜香土司的烹饪技巧
1 欧芹在超市可以购买到，如果没有可以不放，或者放香葱粒
2 如果喜欢土司片香脆点的，可以按照30秒30秒地延迟时间，切勿一次按几分钟
该道食谱所使用的是美的微波炉，型号为EG720KG3-NR1，容量20L，功率为700W，请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长