砂锅鸡汤
- 砂锅
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
老婆想吃就做了
砂锅鸡汤营养建议
-
含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
砂锅鸡汤的食材2人份
- 鸡半只
- 土豆两个
- 红薯粉250克
- 姜丝1克
- 大料一个
- 料酒一瓶盖
砂锅鸡汤的做法
1
将姜丝和大料炒香
2
到入鸡肉不要兑水盖上盖蒙上3分钟
3
放入土豆和红薯条加上水
4
放入盐盖上锅盖焖煮15分钟就可以了
成品图
