糖醋板鱼
- 烧
- 糖醋味
- 新手尝试
糖醋板鱼营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖醋板鱼的食材2人份
- 老板鱼400g
- 葱2根
- 调和油适量
- 老抽适量
- 黄酒1勺
- 元贞糖2勺
- 醋1勺
- 鸡精适量
- 姜2片
糖醋板鱼的做法
1
油锅中放入姜爆香
2
放入洗净沥过水的鱼煎至黄
3
翻面煎至另一面也黄
4
加少许黄酒 老抽水和葱加盖焖2分钟，再加糖 醋 鸡精翻匀收汁