清炒西兰花花菜
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清炒西兰花花菜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒西兰花花菜的食材2人份
- 西兰花200g
- 菜花200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 五花肉适量
清炒西兰花花菜的做法
1
把西兰花和花菜切块 五花肉也切块 备用
2
油热后先把五花肉入锅煸油
3
之后再把西兰花和花菜一起入锅炒即可
4
最后是加入调料即可出锅