雪梨水
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
远程办公在家，有些小火气，喝杯雪梨水，润润嗓子
雪梨水营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨水的食材2人份
- 雪梨一个
- 柠檬半个
- 枸杞少许
- 黄芪三片
- 冰糖三粒
雪梨水的做法
1
原材料准备！
2
烧水，加入原材料
3
煮开后，继续熬一会儿，完成！
成品图
