蛋黄焗百合
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
百合药食同源，具有润肺去火，安神之功效。前天在饭店吃了虾米焗百合，因家里有人虾过敏，就用蛋黄。
蛋黄焗百合营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
蛋黄焗百合的食材2人份
- 百合2只
- 鸡蛋黄5只
- 蒜头两辦
蛋黄焗百合的做法
1
蛋黄烤熟
2
蛋蛋压碎
3
百合洗净
4
锅里放油，将百合放入油锅，炒熟捞出控油
5
锅留底油放入蛋黄
6
加入百合，翻炒后加入葱花，起锅装盘
7
成品