牛油水果沙拉
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
牛油水果沙拉营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油水果沙拉的食材2人份
- 牛油果200g
- 菠萝100g
- 木瓜100g
- 猕猴桃130g
- 沙拉酱适量
牛油水果沙拉的做法
1
牛油果转圈切开，去核挖出果肉
2
奇异果去皮切片
3
木瓜、菠萝、奇异果肉切小块
4
用生菜叶铺底，奇异果摆盘
5
切块的牛油果、菠萝、木瓜用沙拉酱拌匀
6
拌好沙拉酱的水果装在生菜叶上面，用小番茄装饰