冬季这样炖一锅，润肺止咳化痰－枇杷金桔银耳羹
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
秋冬季节，是呼吸道疾病高发期，尤其是久咳嗓子不舒服，大家可以试试这样喝，炖上一锅，早晚喝上一碗，能让你清肺热止咳化痰。
冬季这样炖一锅，润肺止咳化痰－枇杷金桔银耳羹营养建议
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含糖量 25.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冬季这样炖一锅，润肺止咳化痰－枇杷金桔银耳羹的食材2人份
- 金桔4个
- 枇杷干40克
- 银耳适量
- 黄冰糖15克
冬季这样炖一锅，润肺止咳化痰－枇杷金桔银耳羹的做法
1
准备好所有食材
2
银耳泡发去老根，手撕小块
3
枇杷干切小块
4
金桔洗净切半去籽
5
所有食材放入电炖杯中，加开水
6
加盖炖至，选择炖汤健
成品图
冬季这样炖一锅，润肺止咳化痰－枇杷金桔银耳羹的烹饪技巧
有新鲜枇杷也可以用新鲜枇杷炖汤，功效一样
没有可以用枇杷干来代替，淘宝可以买的
冰糖不用放的太多，喝的时候还可以加点蜂蜜，功效更佳