水果优格
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
水果优格
水果优格营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果优格的食材2人份
- 芒果100克
- 蓝莓30克
- 火龙果100克
- 黄瓜100克
- 优格100克
水果优格的做法
1
将准备好的食材切块
2
将芒果翻花切块
3
加入蓝莓
4
倒入牛奶优格搅拌均匀
成品图
