油淋姜汁海带丝
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
油淋姜汁海带丝营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
油淋姜汁海带丝的食材2人份
- 海带丝300g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 蒸鱼豉油15ml
- 白糖3g
- 香醋15ml
- 红尖椒2个
油淋姜汁海带丝的做法
1
海带丝煮熟沥干水分
2
加入盐和糖腌拌均匀
3
加入生姜汁
4
加入蒸鱼豉油和香醋
5
再次抓拌均匀
6
蒜切末，青红椒切圈
7
锅中加入香油放入蒜末和青红椒炸香
8
把油浇在海带丝上
9
再次拌均匀
10
撒上熟芝麻即可食用