红烧黄金蛋
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
红烧黄金蛋营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧黄金蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋350g
- 柿子椒200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 生抽适量
红烧黄金蛋的做法
1
鹌鹑蛋备用
2
放入锅内，煮熟
3
大蒜叶子切段，备用
4
青椒红椒切小丁，备用
5
煮熟的鹌鹑蛋去壳
6
入油锅炸
7
炸至金黄色，出锅备用
8
另起油锅，加入一勺豆瓣酱，炒香
9
放入辣椒，翻炒片刻
10
加入鹌鹑蛋，翻炒片刻，加入调料品
11
加入大蒜叶子，少量白糖，翻炒片刻，即可出锅