孜然鸡肉条
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
香香辣辣，越嚼越香。
孜然鸡肉条营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
孜然鸡肉条的食材2人份
- 鸡胸脯肉500克
- 料酒1勺
- 酱油1勺
- 老抽1勺
- 孜然粉1勺
- 辣椒粉1勺
- 白芝麻1勺
- 盐少许
孜然鸡肉条的做法
1
鸡胸肉切成条状
2
用料酒、酱油、老抽腌制一小时
3
放入孜然粉、辣椒粉、白芝麻拌匀
4
鸡肉条摆在铺了油纸的烤盘上
5
放进预热好的烤箱，上下火190度，25分钟左右。鸡肉烤到干爽即可出炉
成品图
