醋泡海带——拯救夏日没食欲的你
- 泡
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
海带是一种营养很高的蔬菜， 而且还有一定的药用价值， 吃惯了凉拌海带丝和海带排骨汤， 今天不如尝试下醋泡海带， 乌发补钙，还能降脂降压。
醋泡海带——拯救夏日没食欲的你营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
醋泡海带——拯救夏日没食欲的你的食材2人份
- 海带丝100克
- 醋200毫升
- 辣椒适量
醋泡海带——拯救夏日没食欲的你的做法
1
准备好原料
2
将海带丝洗净，放入玻璃罐内，喜辣的朋友可适当放入辣椒
3
倒入CUCU原醋没过海带
4
将玻璃罐密封冷藏3- 5 天，即可食用。食用中也可以将泡制后的醋兑温水服用
成品图
醋泡海带——拯救夏日没食欲的你的烹饪技巧
醋要选择纯粮酿造的老陈醋，味道才更佳
海带性寒，脾胃虚寒者不宜食用