三丝拌面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
儿子最近迷上吃炸酱面了，隔三差五点名要吃，只好网购一些半成品回来，这样早上就不用早起了。5分钟搞定一碗色香味俱全的炸酱面，让孩子吃饱了再上学，精神好，学习也更认真！
三丝拌面营养建议
-
含糖量 29.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
三丝拌面的食材2人份
- 中卓炸酱面1袋
- 莴笋30克
- 豆腐皮50克
- 胡萝卜30克
三丝拌面的做法
1
先把食材准备好
2
烧锅开水，放入配菜煮半分钟左右，捞起
3
再放入面饼煮至八分熟，焖一分钟左右，捞起
4
把面条和配菜装入一个大碗中，倒入炸酱拌匀，即可
5
中卓食品健康美味食品,创造美好生活！
成品图
三丝拌面的烹饪技巧
配菜可以换成自己喜欢的食材。这个炸酱面劲道入味很好吃，面饼略粗一些，要多煮一会