腊肉南瓜焖饭
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
冬天来了，降温了，早晚吃顿美味又热乎的粥是件幸福的事。南瓜营养丰富，好吃又养胃，加上腊肉一起焖饭，两种食材混一起特别美味。
腊肉南瓜焖饭营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉南瓜焖饭的食材2人份
- 南瓜1块
- 腊肉1块
- 土豆1个
- 蒜头两个
- 生姜两片
- 米两罐
腊肉南瓜焖饭的做法
1
南瓜切块备用
2
腊肉切好，配料切好备用
3
下生姜爆香，加腊肉爆炒
4
加南瓜翻炒，加米适量加适量水，加土豆片，按下煮饭键
5
出锅
成品图
腊肉南瓜焖饭的烹饪技巧
配料可以换成任意喜欢的材料