蚝油口蘑
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
家里来客人，今天家里冰箱里有什么菜就做什么菜了
蚝油口蘑营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油口蘑的食材2人份
- 口蘑80克
- 西兰花100克
- 蚝油6克
- 生抽4克
- 淀粉2克
- 水半碗
蚝油口蘑的做法
1
口蘑清洗干净
2
然后背后面划十字刀
3
西兰花切小朵
4
西兰花放水里煮几分钟然后摆盘
5
蚝油倒入碗里
6
然后加入生抽
7
加入水搅拌均匀
8
锅里加入油，加入葱炒香
9
然后加入口蘑
10
翻炒至焦黄
11
然后加入调好的汁
12
炒匀后大火煮五分钟
13
煮至入味加入湿淀粉
14
汁浓后加入一点鸡精
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然后把做好的口蘑加入摆好的西兰花里
成品图
蚝油口蘑的烹饪技巧
最后煮口蘑的多留点汁浇在西兰花上非常的美味