番茄牛腩
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄牛腩
番茄牛腩营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
番茄牛腩的食材2人份
- 番茄适量
- 牛腩适量
- 土豆适量
- 姜适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 葱花适量
番茄牛腩的做法
1
牛腩焯水备用，土豆切块
2
番茄倒入热水，去皮切块
3
热油下入姜片，炒香后下入番茄，翻炒出番茄汁
4
倒入牛腩，加入热水，翻炒均匀，盖锅盖烧开
5
加入生抽，盐，再次沸腾后加入电饭锅中
6
加入土豆，40分钟后开盖收汁，盛出撒上葱花即可
成品图
